Pour les femmes qui souhaitent enfin se sentir à nouveau bien dans le corps
Prête à retrouver ton poids de forme, sans régime miracle ni frustration, en moins de 180 jours ?
Prête à retrouver ton poids de forme,
sans régime miracle ni frustration,
en moins de 180 jours ?
3 étapes simples pour te retrouver, oser et avancer plus légère vers une vie qui te ressemble, sans devoir tout changer du jour au lendemain, et sans rentrer dans des cases.
Pour les femmes sensibles qui veulent se reconnecter à leur corps, à leur alimentation et à leurs besoins profonds.
Se reconnecter, oser, s'épanouir : une méthode en 3 étapes pour une vie qui vous ressemble, sans la violence du changement radical.
Qui suis-je?
Longtemps, j’ai cru que ma sensibilité était un frein. Alors j’ai appris à me contrôler, y compris avec la nourriture : règles, exigences, culpabilité.
Avec le temps, j’ai compris une chose essentielle : mon corps avait simplement besoin d’attention et de respect.
Pour accompagner les femmes dans cette démarche, je me suis certifiée :
Diététicienne diplômée HES (Bachelor en diététique), pour une approche scientifique et sécurisée
Certificat en nutrition holistique auprès de l’Institute for Integrative Nutrition (IIN, États-Unis), pour intégrer l’alimentation, le mode de vie et le bien-être global
C’est de cette expérience qu’est né RENAISSANCE® : un programme nutritionnel doux, structuré et conscient, pensé pour les femmes sensibles.
Aujourd’hui, j’accompagne des femmes à retrouver une relation apaisée avec la nourriture, à retrouver énergie et clarté, et à écouter leur corps sans contrôle ni culpabilité. Des dizaines de femmes ont déjà transformé leur rapport à l’alimentation… et à elles-mêmes.
Et si ta sensibilité était ta plus grande force ?
